Aikido

Aikido ist eine japanische Verteidigungskunst, bei der Respekt vor allem Lebenden im Vordergrund steht. So versucht der Aikidoka sich mit einem Angreifer zu harmonisieren anstatt ihn zu konfrontieren. Dabei werden kreis- und spiralförmige Bewegungen benutzt, um die destruktive Kraft des Angriffs zu neutralisieren und derart auf den Angreifer zurückzuleiten, dass dieser kontrolliert werden kann. Der Aikidoka strebt stets nach klaren Bewegungen und der richtigen Haltung zum richtigen Zeitpunkt.

Das Aikido-Training ist ein intensives körperliches Training. Das Ziel ist dabei die physische und psychische Entwicklung der individuellen Persönlichkeit. Die regelmäßige Ausübung entwickelt ein Gefühl für die körpereigenen Energien und fördert die Fähigkeit, innere Spannungen zu kontrollieren und abzubauen sowie Konfliktsituationen gelassen und ohne Aggression zu begegnen. Der erfahrene Aikidoka agiert mit minimalem Kraftaufwand, was das Praktizieren von Aikido bis ins hohe Alter ermöglicht.

 

Unser Lehrer

Xavier Raphaël unterrichtet Aikido in Heidelberg und Mannheim. Er trägt den 5. Dan Aikikai Tokio. Xavier begann im Jahr 1989 mit dem Aikido-Training.

Seine einflussreichsten Lehrer sind Philippe Gouttard, Christian Tissier und Yamashima Takeshi Shihan.

Am Aikido interessiert Xavier vor allem der respektvolle und konstruktive Austausch zwischen Uke und Nage. Dabei ist es ihm wichtig, ein großes Selbstvertrauen aufzubauen, was zu einem hohen Grad an Handlungsfreiheit in herausfordernden Situationen führt.

Hier findet Ihr ein Kurzportrait über Aikido mit unserem Lehrer Xavier gedreht in unserem Heidelberger Dojo:

AIKIDO Gemeinschaft Heidelberg e.V.  |  AGHeidelberg@gmx.de